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Faszientraining / Fascial Fitness Training

Fascial Fitness Training wird bei Uns in der Praxis mit großer Leidenschaft ausgeübt. Es entstand aus dem Hintergrund wie wichtig die Faszien überhaupt sind und startete aufgrund körperlicher Probleme.

Kurzer Erfahrungsbericht: Marc Ruby

Hallo: Ich hatte initial Probleme mit meinem Rücken beim Arbeiten und morgens nach dem Aufstehen was ich als damals als angestellter Physiotherapeut nicht wahr haben wollte und es erst mal verdrängt hatte aus mehreren Gründen. Als ich von den Faszien endlich in den Medien und Fachpresse gehört hatte wurde ich aufmerksam und so entstand die Idee des heutigen Werdeganges. Als ich in München zu einer Reihe an Fortbildungen angetreten war, wusste ich gleich, dass mir das persönlich helfen wird, da mein Problem ein „Myofasziales Schmerzsyndrom“ war. Jetzt als Master Fascial Fitness Trainer und Physiotherapeut geht es mir durch das Fascial Fitness Training, welches ich 1x/Woche immer noch absolviere im Zusammenhang mit einer neuen Matratze von Betten Ziegler aus Kaiserslautern deutlich besser. Diese Erfahrung und die Wertschätzung dieser wirklich sehr effektiven und persönlich wunderbaren körperlichen als auch sinnlichen Körperarbeit hatten den Anstoß gegeben dieses Training in unserer Praxis zu etablieren.

Das Training beinhaltet: Fasziale Dehnungen, Fasziale Rückfederung( für ein geschmeidig-kraftvolles Bindegewebe), Propriozeption (Wahrnehmumgsübungen) und das bekannte „Rollen“ mit den Faszienrollen und Bällen. Nähere Infos unter: fascial-fitness.com

Wann findet das Fascial Fitness Training statt?

Jeden Mittwoch von 19:00  bis 20:00 Uhr in den Räumen von Rubymed.

Welche Kosten kommen auf mich zu, wenn ich das Training selbst übernehme?

Es gibt 2,4 und 6 Monate Laufzeiten für 60 Euro/Monat. Der Preis gilt egal für welche Laufzeit.

Was macht uns attraktiv? Es stehen 4 praxisinterne PKW-Stellplätze (3 Tiefgaragenplätze +1 Außenstellplatz) zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung!

Wir freuen Uns auf Sie! 🙂

EINZIGARTIG.EFFIZIENT.RUBYMED

Jumping Fitness – Trampolintraining

Was ist Jumping Fitness?

  • Durchdachtes Konzept mit vielfältigen Übungen
  • Außergewöhnliches Gruppenerlebnis zu mitreißender Musik
  • Individuelle Anpassung der Intensität
  • Einprägsame Grundschritte
  • Schnelle Erfolgserlebnisse
  • Für jeden geeignet, egal welches Alter, ob Frau oder Mann

Funktionalität trifft Design

  • Die sechseckige Fläche mit der rutschfesten Matte bietet optimale Elastizität und sorgt für eine sanfte Landung
  • Stabilität und Sicherheit dank der hochwertigen Materialien und einem höhenverstellbarem Haltegriff
  • Durch den gleichmäßigen Widerstand werden die Gelenke geschont
  • Belastbar mit bis zu 200 kg

Mehr als nur Gesundheitssport

  • Verbrenne mehr als 1000 kcal in einer Kursstunde durch die Freisetzung fett verbrennender Enzyme
  • Körpereigene Glückshormone lindern Stresskrankheiten und vermitteln ein Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit
  • Aktiviere mithilfe der Schwerkraft Muskeln, die im Alltag kaum noch angesprochen werden
  • Insbesondere die tiefliegende und stabilisierende Rückenmuskulatur wird gekräftigt
  • Deine Gelenke werden schonende trainiert und durch die Bewegung mit Nährstoffen versorgt
  • Senke deinen Blutdruck und verbessere Durchblutung und Sauerstoffzufuhr
  • Stärke Herz und Lunge
  • Die Stimulation des Lymphsystems sorgt für eine aktive Entschlackung und Stärkung der Abwehrkräfte
  • Die erhöhte Stoffwechselaktivität durch diese Form des Ausdauertrainings kann bis zu 24 Stunden anhalten
  • Deine Atmung wird vertieft und die vitale Lungenkapazität erhöht

Auf dem Sprung zu mehr Fitness!

Du hast Interesse? Wir bieten ab sofort 10er Karten an!

  • Kosten: 99 €
  • Gültigkeit: 6 Monate

 

Du möchtest Dir oder jemand anderem eine 10er Karte sichern?

Komm in unseren Shop und kauf dir eine!

Wir freuen Uns auf Dich und deine Freunde! 🙂 Let`s jump…

https://www.jumping.fitness/de

EINZIGARTIG.EFFIZIENT.RUBYMED

 

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