Fasziales Beckenbodentraining

Welche Vorteile hab ich durch das Fasziale Beckenbodentraining?

  • Verbesserung der Lebensqualität
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Verbesserung der Körperspannung und –haltung
  • Steigerung des sexuellen Empfindungsvermögens
  • Den Körper als spannungsweites Netzwerk entdecken
  • Das Glück im Körper finden

 

Welche Anwendungsgebiete gibt es?

  • Nach Schwangerschaften zur Verbesserung der Wahrnehmung dieser sehr sensiblen Strukturen als auch zur Kräftigung dieser oft an Spannung fehlenden Strukturen
  • Bei einer leichten Form der Inkontinenz
  • Störung der Prostatafunktion
  • Erektile Dysfunktion
  • Kräftigung der Lenden-Becken-Region
  • Prävention
  • Freude an der Bewegung

Was wird neben der Beckenbodenmuskulatur noch trainiert und bearbeitet?

Neben der  dreischichtigen Beckenbodenmuskulatur wird die wichtige Bauchmuskulatur, vorallem der M. transversus abdominis, der unterhalb des Bauchnabels zu finden ist,  die wichtigen und sehr kleinen Mm.multifidii, welche ab der Lendenwirbelsäule beginnend bis nach oben zum letzten Halswirbel, dem Atlas ziehen, sowie die schräge Bauchmuskulatur trainiert. Aber auch die innenliegenden Beinmuskeln, die sogennanten Adduktoren sind für die Statik als auch für den Beckenboden eine sehr wichtige, oft vergessene Struktur.  Dies Muskeln und deren faszialen Verbindungen sind für einen gesunden Beckenboden unumgänglich. Das heißt: „Wir müssen unbedingt die umliegenden Strukturen in das Beckenbodentraining integrieren“.

Die Fragestellung  ist klar: „ Wann steigen Sie in das Fasziale Beckenbodentraining ein oder besser gesagt, wann tauchen Sie in die Welt der Faszien und Muskeln, deren kleinsten Verbindungen bis tief in das Innere hinein  ziehen, in unseren Beckenboden, ein?“

Welche Kosten kommen auf mich zu, wenn ich das Training selbst übernehme?

Es gibt 2,4 und 6 Monate Laufzeiten für 60 Euro/Monat. Der Preis gilt egal für welche Laufzeit.

Ich würde mich sich sehr freuen, Sie persönlich kennenzulernen!  Männer sind ebenso wie Frauen herzlich Willkommen!

Was macht uns attraktiv? Es stehen 4 praxisinterne PKW-Stellplätze (3 Tiefgaragenplätze +1 Außenstellplatz) zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung!

Wir freuen Uns auf Sie! 🙂

EINZIGARTIG.EFFIZIENT.RUBYMED

Kontakt
Rubymed
Augustastr. 1
67655 Kaiserslautern

0631 75 00 88 70
‮ed.demybur@ofni
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juli, 2017

3jul19:00- 20:00Fasziales Beckenbodentraining

5jul19:00- 20:00Betriebliches Gesundheitsmanagement Opel KL (Präventionsmaßnahme)

10jul19:00- 20:00Fasziales Beckenbodentraining

12jul19:00- 20:00Betriebliches Gesundheitsmanagement Opel KL (Präventionsmaßnahme)

17jul19:00- 20:00Fasziales Beckenbodentraining

19jul19:00- 20:00Betriebliches Gesundheitsmanagement Opel KL (Präventionsmaßnahme)

24jul17:45- 18:45FIT & Roll Kurs

24jul19:00- 20:00Fasziales Beckenbodentraining

25jul18:00- 19:30Rückenschule

26jul19:00- 20:00Betriebliches Gesundheitsmanagement Opel KL (Präventionsmaßnahme)

27jul19:00- 20:00Fascial Fitness Kurs

31jul17:45- 18:45FIT & Roll Kurs

31jul19:00- 20:00Fasziales Beckenbodentraining

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